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■バナナとレモンの*スパイススムージー*■

                    3連休楽しく過ごせましたか?
                    我が家はおうちでのんびりしてました

                    連休中に作ったおうちごはんやおやつ、パンのレシピをお届けします
                                        
                    先日当選した【GABANスイーツスパイス】 を使ったレシピPart3
                    今回はナツメグを使って、スムージーを作りました

                    バナナの甘みとレモンの酸味にナツメグの風味が加わって
                    夏にぴったりなスムージーに仕上がりました

                    今回使ったレモン、きれいなオレンジ色なんです
                    酸味が控えめでほのかにオレンジのような香りもしました

             


                    ナツメグといえばハンバーグ
                    そんなイメージが強いですね

                    アメリカではスイーツにナツメグを良く使います
                    パイやクッキー、ケーキに大活躍

                    始めはえ~!!スイーツにナツメグ?ちょっと・・・と思っていたのに
                    ナツメグはスイーツにもぴったりなスパイスということを新発見しました
                    
                    だんだんはまってしまって、今では好きな味(*^m^*)  

 
                                     
■バナナとレモンのスムージー【GABANナツメグ】2人分■

*材料*
バナナ        2本
レモン汁      大さじ2                
はちみつ       大さじ1
牛乳         240cc
ナツメグ       小さじ1 

*作り方*
①バナナは皮をむいて輪切りにし、冷凍庫で凍らせる 
②数時間後、凍ったバナナ、牛乳、レモン汁、はちみつ、ナツメグを
 フードプロセッサー 又はミキサーに入れてスイッチオン   

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ジャンル : グルメ

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のんのん

Author:のんのん
食育インストラクター

アメリカンボタニカルカウンシル認定  
ハーバルスペシャリスト


■著書■

ドキドキ!はじめてのかわいいお菓子づくり


ドキドキ!とっておきキュートなお菓子ノート

育ちざかりの年子の男の子たち
甘えん坊の末娘(通称わっさん)
3人の子供のママです

おいしいねの笑顔が嬉しくて・・・
誰かのために、ごはんやおやつを作る
そんな平凡な毎日が幸せ♪

『​作れるものは自分で作ってみよう!』
をモットーに、チャレンジの日々

出来るだけ添加物を使わずに
ゆるゆる~なスローライフ生活中


アンティークが好き
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(注)乙女なのは脳内だけです

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